منیزیوم گلایسینات + آشواگاندا پایپینگ راک

*مکمل منیزیم گلیسینات + آشواگاندا پایپینگ راک ترکیبی از دو ماده مفید است: منیزیم گلیسینات و آشواگاندا. هر دو این ترکیبات به دلیل فواید سلامتی گوناگون شناخته شده‌اند. منیزیم برای عملکردهای اساسی بدن مانند حمایت از عضلات، اعصاب و استخوان‌ها ضروری است، در حالی که آشواگاندا به عنوان یک گیاه دارویی آداپتوژن، به کاهش استرس و تقویت سلامت کلی بدن کمک می‌کند.

### فواید منیزیم گلیسینات:
1. حمایت از سلامت عضلات و اعصاب: منیزیم به آرامش عضلات و عملکرد صحیح سیستم عصبی کمک می‌کند. فرم گلیسینات آن به دلیل جذب بالا و تأثیر کمتر بر دستگاه گوارش ترجیح داده می‌شود.

2. کاهش اسپاسم عضلانی و گرفتگی‌ها: منیزیم برای جلوگیری از گرفتگی و اسپاسم عضلانی بسیار مفید است، به خصوص برای ورزشکاران یا کسانی که فعالیت بدنی زیادی دارند.

3. بهبود خواب و کاهش استرس: منیزیم به بهبود کیفیت خواب و کاهش استرس کمک می‌کند، زیرا می‌تواند سیستم عصبی را آرام کند.

4. سلامت استخوان‌ها: منیزیم نقش مهمی در جذب کلسیم دارد و به تقویت سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.

### فواید آشواگاندا:
1. کاهش استرس و اضطراب: آشواگاندا به عنوان یک آداپتوژن معروف است و به بدن کمک می‌کند تا در برابر استرس‌های فیزیکی و ذهنی مقاومت کند.

2. تقویت سیستم ایمنی: این گیاه به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند.

3. افزایش انرژی و استقامت: آشواگاندا به تقویت انرژی و استقامت فیزیکی کمک می‌کند و می‌تواند خستگی را کاهش دهد.

4. تعادل هورمونی*: این گیاه به تعادل هورمون‌های بدن، به خصوص در شرایط استرس‌زا و تغییرات هورمونی، کمک می‌کند.
### طریقه مصرف:دوز مصرفی پیشنهادی معمولاً یک یا دو کپسول در روز است، اما بهتر است بر اساس دستورالعمل روی بسته‌بندی یا توصیه پزشک مصرف شود.
### هشدارها:- افراد باردار یا شیرده و کسانی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنند.- منیزیم گلیسینات معمولاً به خوبی تحمل می‌شود، اما در دوزهای بالا ممکن است اثرات گوارشی مانند اسهال ایجاد کند.
این مکمل برای افرادی مناسب است که به دنبال تقویت سلامت سیستم عصبی، بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس و حمایت از عضلات و استخوان‌ها هستند. ترکیب منیزیم و آشواگاندا می‌تواند به تعادل بهتر در زندگی روزمره کمک کند.