روش مصرف : بار در روز، به طور ایده آل 1 صبح، 1 ظهر و 1 شب مصرف شود. در روزهای تمرین، 1 وعده از 3 وعده را قبل از تمرین مصرف کنید. از 3 وعده (3 ژل نرم) در یک دوره 24 ساعته تجاوز نکنید.
بار در روز، به طور ایده آل 1 صبح، 1 ظهر و 1 شب مصرف شود. در روزهای تمرین، 1 وعده از 3 وعده را قبل از تمرین مصرف کنید. از 3 وعده (3 ژل نرم) در یک دوره 24 ساعته تجاوز نکنید.
3 بار در روز، به طور ایده آل 1 صبح، 1 ظهر و 1 شب مصرف شود. در روزهای تمرین، 1 وعده از 3 وعده را قبل از تمرین مصرف کنید. از 3 وعده (3 ژل نرم) در یک دوره 24 ساعته تجاوز نکنید.