مکمل آشواگاندا KSM 66 مای ویتامینز

ویژگی های محصول

• حاوی 500 میلی گرم عصاره ریشه آشواگاندا
• یکی از محبوب ترین آداپتوژن ها
• مناسب برای افراد وجترین
• هر سروینگ برابر است با 1 کپسول

 

 آشواگاندا، معروف به ژینسنگ هندی، یک گیاه محبوب است که فکر می‌شود به کاهش استرس و عملکرد ورزشی کمک می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر، ادامه مطلب را بخوانید.

در این مقاله، موارد زیر را خواهید یافت:

1. آشواگاندا چیست؟
2. مزایای KSM-66 چیست؟
3. آیا می‌توان هر روز KSM-66 را مصرف کرد؟
4. آیا آشواگاندا هیچ عوارض جانبی‌ای ندارد؟
5. چه مدت زمانی طول می‌کشد تا آشواگاندا اثر کند؟
6. چه کسانی باید آشواگاندا را مصرف کنند؟
7. پیام اصلی

آشواگاندا چیست؟
آشواگاندا یک سازگار معروف است که در فرهنگ هندو استفاده می‌شود. سازگاران گیاهی که به گفته پزشکی سنتی، به بدن کمک می‌کنند تا با استرس‌های عاطفی، فیزیکی یا زیستی سازگار شود.

سازگاران دارای اثر گسترده و غیرخاص هستند و به زمانی کار می‌کنند که به چندین سیستم بدنی همزمان می‌آیند. به لحاظ فنی، فکر می‌شود که آن‌ها به کنترل گرفتن هورمون‌های استرس از غده‌های کلیه کمک می‌کنند. در حالی که برای تأیید این ادعاها نیاز به تحقیقات بیشتری است، این گیاهان نتایج قابل اعتمادی را در هزاران آزمایش بالینی نشان داده‌اند.

آشواگاندا چیست؟
آشواگاندا یک منبع قوی از آشواگاندا است که از ریشه گیاه استخراج می‌شود. تحقیقات اخیر در مورد KSM-66 مزایای متنوعی را نشان داده است:

استرس و اضطراب
مصرف KSM-66 در طی 8 هفته، کاهش 30%یی در سطوح کورتیزول را نشان داد. این هورمون استرس با مغز همکاری می‌کند تا حالت روحی را کنترل کند.

خواب
از زمان ظهور Covid-19، 22% از مردم گزارش دادند که کیفیت خواب آن‌ها بدتر شده است. در سال 2019، یک آزمایش بررسی KSM-66 در مقابل یک جایگزین نشان داد که پس از 10 هفته، آشواگاندا کیفیت خواب را بهبود بخشیده و اضطراب را در شب‌ها کاهش داده است.

قدرت عضلانی و بازیابی
در یک مطالعه بر روی مردان در طول 8 هفته، KSM-66 قدرت عضلانی را افزایش داد (بر اساس تست بنچ پرس و تمرینات پا.) موضوعات آزمایش نیز کاهش خسارت عضلانی ناشی از ورزش و درصد کمتری از چربی بدن نشان دادند.

تحمل قلبی
در طی یک آزمایش برای بیش از 12 هفته، موضوعات دو بار در روز 300 میلی‌گرم آشواگاندا مصرف کردند و تست‌های دویدن 20 دقیقه‌ای انجام دادند. نتایج نشان دادند که افزایش در انرژی، تحمل قلبی و استقامت وجود دارد.

آیا می‌توان هر روز KSM-66 را مصرف کرد؟
بله، استفاده از آشواگاندا هر روز ایمن است. مکمل‌ها راهی مراحلی برای این کار هستند. کپسول‌های آشواگاندا Myvitamins منبع با کیفیتی هستند .

توضیحات تکمیلی

این مکمل از برند مای ویتامینز با دارا بودن 500 میلی گرم عصاره ریشه آشواگاندا در هر سروینگ، منبعی با قدرت بالا از آداپتوژن های شناخته شده هستند. مکمل آشواگاندا KSM 66 برای وجترین ها نیز مناسب است که آن را به یک مکمل طبیعی کامل برای رژیم روزانه‌ تبدیل می‌کند.

آشواگاندا یک آداپتوژن است که می تواند بدن را با شرایط محیطی در حال تغییر که بر غدد فوق کلیوی تأثیر منفی می گذارد وفق دهد. که این مسئله کورتیزول ترشح شده را افزایش می دهد.

تحقیقات نشان می دهد که حتی استفاده پیشگیرانه از آشواگاندا می تواند سطح هورمون های استرس را تا 25 درصد کاهش دهد که یک نتیجه عالی است.

مشخصات محصول Ashwagandha KSM66 Capsules Myvitamins

• حاوی 500 میلی گرم عصاره ریشه آشواگاندا
• یکی از محبوب ترین آداپتوژن ها
• مناسب برای افراد وجترین
• هر سروینگ برابر است با 1 کپسول

طریقه مصرف

روزانه 1 کپسول مکمل آشواگاندا  مای ویتامینز را همراه با غذا مصرف کنید.